Смысловая медитация - это не о том, как Будда сидит в позе лотоса
Это о текстах, с помощью которых можно настраивать свои мысли, картину мира и создавать себе желанный эмоциональный настрой.
Ключ к желаемому нами состоянию (к силе, благодарности, принятию, радости или любому другому) в том, что состоянием надо заниматься, т.е. посвещать этому специальное время. Само по себе состояние не появится и настроится. Смысловая медитация - один из базовых инструментов для такой настойки, как молоток в строительстве.
Смысловые медитации - это новое направление в Юневерсуме, в реализации которого задействованы три автора: основатель проекта Юневерсум Вячеслав Юнев, предприниматель Ольга Авдеенко, композитор Дмитрий Жур.
В чем особенность смысловых медитаций как инструмента?
Регулярное повторение, проговаривание, осмысление и чувствование важных мыслей является основным инструментом для настройки ума на протяжении тысяч лет. В христианстве аналогом смысловой медитации
является молитва. Это фундаментальный инструмент, с помощью которого производится настройка своего внутреннего состояния.
Смысловая медитация как инструмент очень проста в использовании, не требует больших усилий, специальной подготовки, образования или навыков.
Работа со смысловой медитацией не требует много времени. Ставка делается на регулярность небольших усилий, а не на большое усилие.
Смысловая медитация Юневерсум - это максимально объемный и природосообразный взгляд на отдельные темы или аспекты нашей жизни.
Как обычно, мы не используем никакой эзотерики, гипнозов и внушений. Мы так же не используем аффирмаций, их не стоит путать со смысловой медитацией - разница подробно описана в книге с текстом выбранной вами медитации.
На сегодня мы предлагаем вам пять смысловых медитаций “Юневерсум”.
Проработка этих пяти "кирпичиков" дает человеку хороший фундамент ощущения себя в пространстве жизни, фундамент осознанности, уверенности, радости.
Вот наши 5 звезд, каждая медитация - это раскрытие одной темы:
Прошлое: как источник силы, а не разрушительных обид и страхов
Настоящее: как точка контакта с самой жизнью
Будущее: сила творить свою реальность в поле возможностей жизни
Радость: ощущение радости, как основы бытия
Принятие: способность взаимодействовать с жизнью, не разрушаясь от давления внешних обстоятельств
Для КОГО полезны смысловые медитации:
На самом деле, для всех, т.к. природосообразная картина мира - это основа физического здоровья для любого человека.
Для тех, кто только начинает свой путь в саморазвитии, смысловая медитация - это самый простой способ начать этот путь.
Для тех, кто проходит тяжелый жизненный этап в жизни и теряет свое состояние под давлением обстоятельств, смысловая медитация будет особенно полезна! Она, как спасательный круг, позволяет держаться на плаву в сложные периоды жизни. Наше состояние стабилизируется за счет регулярного возврата к себе, к источникам своей силы.
Для тех, у кого есть необходимость подкорректировать свое отношение к реальности, к происходящим вокруг событиям, к давлению внешней среды.
Форматы, в которых представлены наши медитации (медитации можно приобрести в любом из этих форматов):
Текст медитации (электронная книга в формате pdf на соответствующую тему)
Коробочное решение "Маска желаний" (полный комплект для домашнего ретрита)