Курс о менопаузе от Кати Янг Тариф "Самостоятельный".
Пошаговая стратегия по улучшению здоровья во время пременопаузы и менопаузы
15 марта - 4 апреля
Курс для вас, если вы:
Задумываетесь об улучшении своего женского здоровья
Мечтаете сохранить красоту и молодость тела на долгие годы
Ищете способы коррекции своего гормонального фона
Хотите научиться успешно справляться со стрессом и перепадами настроения
Желаете подготовить свой организм к периоду менопаузы
Что вы получите от курса?
Пошаговую стратегию по улучшению своего самочувствия во время пременопаузы и менопаузы
Действенные инструменты для работы со своим гормональным фоном
Сборник рецептов вкусных и полезных блюд
Обзор базовых нутрицевтиков, пептидов и схем заместительной гормонотерапии, необходимых в период пременопаузы и менопаузы
Рабочие техники для нормализации пищеварения
Эффективные антистресс-методики
Уроки от приглашенных экспертов курса: гинеколога, психолога, визажиста, косметолога, дерматолога и других
Комплекс оздоровительных физических упражнений от приглашенных тренеров курса
Программа курса
Первая неделя. Лекции об образе жизни и жалобах в период менопаузы, о внешних признаках гормональных дефицитов. Уроки от гинеколога, психолога, дерматолога и косметолога курса. Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы.
Вторая неделя. Лекции о профилактике эстрогендоминирования, противопоказаниях к ЗГТ, базовому чек-апу и работе с патологическими состояниями в период менопаузы. Уроки от гинеколога и психолога курса. Видеотренировки от приглашенного тренера курса. Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы.
Третья неделя. Видеообзор базовых нутрицевтиков и пептидов, необходимых в период менопаузы. Лекции от гинеколога о нюансах и схемах ЗГТ. Лекция от психолога про секс. Уроки по возрастному макияжу от визажиста курса. Презентация рабочей тетради и сборника рецептов курса. Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы. Подведение итогов курса.
Тариф «Самостоятельный»
Доступ к 30+ полезным видеоурокам и текстовым материалам
3 прямых эфира с ответами на вопросы от Кати Янг
Сборник рецептов вкусных и полезных блюд
Общение в Telegram-чате с единомышленниками
Рабочая тетрадь с информацией курса