Я не жертва. Выход из зависимых отношений [Анна Иотко]
Ссылка на картинку
Мы разберём:
Когда всё началось и из здоровой жизни ты попала в жертвенный сценарий.
Почему с жертвой не интересно.
Почему жертв оставляют.
Как меняется сценарий жертвы.
Сколько времени должно пройти, чтобы стать здоровой.
Почему тебе всё время стыдно и как избавиться от чувства вины.
Почему «у всех всё нормально, а у меня нет».
Почему «я постоянно ищу приключений».
Почему с нормальными парнями скучно.
Почему ты теряешь голову с каждым мужчиной, которого встречаешь.
Почему мужчины любят стерв и правда ли это.
Мы проработаем:
1) Чувство одиночества
2) Ощущение, что никто не понимает
3) Чувство ущербности даже в нормальных ситуациях
4) Почему другим легче, но они так не стараются
5)Я чувствую, он меня не любит как я его
6)Я всё время жду
7)Почему я делаю больше, а получаю ничего
8)Его никто так любить не будет
9)Я так стараюсь, но чувствую как напрягаю его
10)Я боюсь его реакций, раздражения, напряжения, отдаления
11)Меня и мои заслуги часто игнорируют
12)Она не делает ничего и ей восхищаются, а делаю всё и меня игнорят
13)Я готова для него на всё, почему он этого не видит
14)Я бросаю ради него всё, а он может даже не приехать
15 Я жить без него не могу
16) Он моя судьба
17) Если его нет, мне ничего не надо
И многие другие вопросы!