Воркаут тренировки с нуля до профессионала
Все самые крутые воркаут элементы в одном месте!
Мы будем учить: горизонт, флажок, передний вис, стойку на руках, спичаг и многое другое.
Видео инструкция и описание к каждому подводящему упражнению.
Разберем все нюансы и основные ошибки.