reminder

Каждую неделю подписчики получают лонгрид от Reminder. Это увлекательное чтение, а также: Техники и алгоритмы, которые можно смело внедрять Ссылки на исследования и ведущих экспертов Личный опыт интересных нам людей Возможность задавать вопросы по теме — редакции, экспертам и сообществу Раз в...

Что внутри? В первой части мы рассказываем об общих принципах медицинских чекапов и о том, как предотвратить основные заболевания: Сердечно-сосудистые болезни Метаболические нарушения Онкологические заболевания Болезни печени и почек Деменцию и ментальные проблемы Во второй части говорится о...

Гид Reminder о том, как стоит есть, чтобы максимально заботиться о своем здоровье и долголетии. Мы пишем этот отчет, чтобы показать, что здоровое питание — это не так сложно, как кажется, и подсказать, как действовать, чтобы полюбить есть правильно. Что внутри Важная теория: как связаны питание...

Как вернуть ощущение полноценного ночного отдыха? Наш путеводитель дает все необходимые теоретические знания и массу практических советов«Лучший мост между отчаянием и надеждой — хороший ночной сон», — писал Джозеф Коссман, американский предприниматель и автор. Cон — естественное средство...

Как выявить свои сильные и слабые стороны: обзор тестов и других полезных инструментовМы разбираем основные методы оценки личности: от MBTI до Хогана — более 20 видов тестов и опросников. Что говорит об этих методах наука? Как их используют известные коучи? Вы сможете разобраться в разнообразии...

Иструкция для тех, кто собирается обратиться к психотерапевту. В каких случаях это стоит сделать? Как выбрать специалиста? И как увеличить отдачу от общения с ним? Что внутри? Мы полагаем, что психотерапия может стать очень выгодной инвестицией. Не в том смысле, что потраченные на сеансы...

Сердечно-сосудистые заболевания — причина смерти №1 в мире, особенно страдают от них мужчины. Коварство этих заболеваний в том, что обычно они протекают без каких-либо симптомов: инфаркт или инсульт — первое и нередко последнее их проявление. При этом доказано, что ранняя диагностика и...